Gérer l’éco-deuil : l’argument de l’optimisme pragmatique

En 2021, 160 jeunes (âgés de 18 à 30 ans) ont formé le programme Ocean Bridge d’Ocean Wise, une équipe nationale engagée pendant onze mois dans la co-création et la réalisation de projets de services maritimes et navigables pour leurs communautés d’origine. Ocean Wise Direct Action est un programme immersif passionnant pour un apprentissage approfondi et l’engagement des jeunes dans les efforts de conservation océanique et aquatique à travers le Canada. Ce programme national d’apprentissage par le service mettra en relation les jeunes et jeunes professionnels canadiens avec des experts des organisations de conservation marine et aquatique, leur donnant des expériences dans des initiatives directes de conservation marine et aquatique, des opportunités d’aventure pour le terrain de terrain, des projets de recherche professionnels, ainsi que des programmes éducatifs et de sensibilisation.

Kara Guloien est ambassadrice d’action directe Ocean Bridge 2021 et chercheuse en conservation marine travaillant avec le partenaire d’Ocean Bridge : Parcs Canada. Kara a écrit sur son expérience de perte que beaucoup travaillant dans la conservation peuvent régulièrement ressentir mais ne pas reconnaître activement ou ne pas traiter en raison du manque de reconnaissance dans la société.

Deuil écologique : détresse psychologique, dissonance cognitive, anxiété et troubles émotionnels résultant des changements écologiques et/ou de la crise climatique.

À mesure que les risques de dégradation environnementale dus à la crise climatique et à l’activité anthropique augmentent, les impacts sur la santé mentale et physique augmentent également. Les jeunes sont plus exposés aux impacts sur la santé mentale en raison du stress chronique et de nombreux facteurs de risque psychosociaux induits par le changement climatique. Ces angoisses sont ressenties parallèlement à des sentiments d’impuissance, de vulnérabilité et à la perception d’une action insuffisante des générations précédentes (Hickman et al., 2021). Dans l’ensemble, ces émotions effleurent la surface d’une perte qui va bien au-delà des changements d’environnement. Ces pertes sont dues aux charges imposées par les systèmes globaux d’oppression et d’exploitation, tels que le colonialisme et le capitalisme, dont les mécanismes sont les plus responsables de notre crise climatique actuelle.

Le deuil écologique provient de nombreux types de pertes tout aussi valides. Il peut être exprimé après le déplacement d’une personne dû à des incendies de forêt ou des inondations. Elle peut aussi être exprimée lorsqu’un jeune décide de ne pas avoir d’enfants en raison des impacts futurs perçus du changement climatique.

Quand je pense au deuil écologique, je me souviens avoir marché sur le sentier marin Juan de Fuca quelques jours après que la Colombie-Britannique ait connu une vague de chaleur record fin juin 2021. Plus précisément, je me souviens de l’odeur. Imaginez quelques bennes à ordures délabrées remplies de déchets alimentaires jetés, marinant dans leur jus pourri sous le soleil d’été pendant des semaines. Maintenant, imaginez ces bennes s’étendre à chaque coin de la ville. Plus d’un milliard d’animaux marins le long des côtes de la Colombie-Britannique auraient été cuits à mort à cause de la chaleur extrême. Bien que les nouvelles aient fait la une des journaux concernant ces morts, par la suite, ces victimes ont rapidement été oubliées et n’ont pas entraîné les actions et les changements nécessaires pour traiter de tels événements à l’avenir. J’étais dévasté. J’étais frustré. J’étais en colère.

La crise climatique exige notre attention collective. Le deuil climatique aussi.

La vérité, c’est que nous avons tous perdu à cause du changement climatique et beaucoup d’entre nous pleurent ces pertes. Il y a trop peu d’espaces qui reconnaissent ou facilitent l’expression d’émotions aussi lourdes et complexes, beaucoup choisissent de les engourdir. Cela peut être malsain à long terme.

Toutes les réponses émotionnelles au changement écologique sont valides et peuvent être traitées de plusieurs manières. Cependant, il n’est peut-être pas productif d’aborder la crise climatique (et les pertes qui en ont suivi) avec un optimisme extrême ou un sombre et un sombre perpétuel (Stanley et al., 2021). D’une part, un optimisme extrême peut apaiser les sentiments d’urgence et dépend dangereusement du contexte. En revanche, le pessimisme peut devenir une prophétie auto-réalisatrice fondée sur la perception que tous les efforts sont vains et peuvent limiter notre capacité à voir les innombrables succès environnementaux qui se produisent autour de nous (Kelsey, 2017). Les deux perspectives peuvent décourager l’action environnementale, il nous faut donc un terrain d’entente entre un optimisme extrême et un désespoir, peut-être sous la forme d’un optimisme pragmatique.

Je dirai que j’ai de l’espoir pour l’avenir. J’ai de l’espoir en les gens, de l’espoir dans des actions significatives, et l’espoir que nous puissions travailler et réussir en matière de conservation de l’environnement. En réponse naturelle à la perte, le deuil approfondit nos liens avec nous-mêmes et avec ceux qui nous entourent. Ces liens peuvent être motivants, inspirants et catalyseurs pour une action significative. En plus du sentiment de deuil écologique comme signe d’agir, il peut aussi servir de signe pour se reposer et se reconstituer, en comprenant que le travail de conservation n’est pas un sprint mais un marathon.

Appel à l’action

Pour ceux qui travaillent dans l’environnement, le deuil et le désespoir font souvent partie du travail émotionnel associé à ce domaine. Que peut-on faire ? Quelle est la solution ? Voici quelques mécanismes qui peuvent aider à atténuer l’épuisement :

1. Expression : Trouvez un groupe de personnes partageant les mêmes idées ou un espace sûr pour vous exprimer afin d’honorer et de guérir des émotions liées au deuil écologique. Validez vos sentiments. Sauver la planète est difficile.
2. Repos : Prenez le temps de vous reconnecter avec la nature et avec vous-même. Prenez soin du corps et de l’esprit à travers des activités telles que la méditation, l’exercice en plein air et des activités en spa pour revitaliser.
3. Faites preuve de créativité : Les activités artistiques (par exemple, arts visuels, poésie, théâtre, danse) offrent des expériences transformatrices qui peuvent rassembler les gens et engager ceux qui ne sont pas forcément éduqués sur les questions environnementales.
4. Célébrez les victoires : Il y a un reportage disproportionné sur les mauvaises nouvelles environnementales. N’oubliez pas de suivre les bonnes nouvelles également. Parcourez les hashtags Twitter comme #oceanoptimism, #conservationoptimism et #earthoptimism pour vous rappeler la résilience de notre planète.
5. Activisme : Certains disent que la meilleure façon d’apaiser l’anxiété et la colère liées au climat est d’agir avec de vraies actions. S’engager dans des projets de conservation communautaire, promouvoir la littératie climatique, fonder une initiative environnementale ou simplement s’engager dans de petits changements de mode de vie (par exemple, remplacer une voiture par une balade à vélo) peut soutenir le bien-être personnel en plus de la santé climatique. J’écoute des podcasts comme « How to Save a Planet » sur Spotify pour m’inspirer pour les petites monnaies.

Références

Hickman, C., Marks, E., Pihjala P., Clayton, S., Lewandowski, R., Mayall, E., Wray, B., Mellor, C., Susteren, L. 2021. Les voix des jeunes sur l’anxiété climatique, la trahison gouvernementale et la blessure morale : un phénomène mondial.

Kelsey, E. 2016. L’essor de l’optimisme océanique. Hakai Magazine L’Essor de l’Optimisme Océanique | Hakai Magazine

Stanley, S., Hogg, T., Leviston, Z., Walker, I. 2021. De la colère à l’action : impacts différents de l’éco-anxiété, de l’éco-dépression et de la colère écologique sur l’action climatique et le bien-être. Le Journal of Climate Change and Health 1 :

Qu’est-ce qu’Ocean Bridge ?
Ocean Bridge rassemble de jeunes Canadiens issus d’un large éventail de parcours et d’expériences, passionnés par l’impact sur leur communauté à travers le prisme de la conservation des océans et des voies navigables. Ces ambassadeurs Ocean Bridge venus de tout le Canada travaillent ensemble, reçoivent des financements et apprennent auprès d’experts en conservation et éducation marines via une plateforme en ligne et des parcours d’apprentissage en présentiel pour développer des projets de service liés à la santé et à la littératie océanique dans les communautés à travers le pays. Ocean Bridge est une initiative Ocean Wise financée par le gouvernement du Canada via le Corps des services du Canada.

Ocean Bridge Direct Action est un programme immersif passionnant pour un apprentissage approfondi et l’engagement des jeunes dans les efforts de conservation océanique et aquatique à travers le Canada. Ce programme national d’apprentissage par le service mettra en relation les jeunes et jeunes professionnels canadiens avec des experts des organisations de conservation marine et aquatique, leur donnant des expériences dans des initiatives directes de conservation marine et aquatique, des opportunités d’aventure pour le terrain de terrain, des projets de recherche professionnels, ainsi que des programmes éducatifs et de sensibilisation.

Canada Service Corps
Le Corps militaire du Canada est conçu pour instaurer une culture de service chez les jeunes Canadiens ; des résultats concrets pour les communautés ; la croissance personnelle par la participation à une équipe diversifiée de pairs ; et des impacts durables sur les participants. Visitez www.canada.ca/CanadaServiceCorps pour en savoir plus et comment vous impliquer de la manière qui vous convient le mieux.